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上海市心理咨询与治疗中心 心理治疗流程及介绍

发布日期:2020-08-28 浏览:

上海市心理咨询与治疗中心(上海市精神卫生中心心理咨询与治疗门诊部)多年来形成了以心理治疗为特色的综合诊疗模式以及成熟的心理治疗就诊体系。目前配备有心理治疗师20余名,有专业人员对心理治疗患者进行心理治疗前评估和过程随访,以保障有心理治疗需求的来访者获得专业、规范的治疗。所有心理治疗方面的专家均接受过国内著名的心理治疗培训,部分专家已接受国际上设置严格的专业化培训并或获资格认证。

下面我们谈谈如何在中心获得心理治疗的服务。

一、心理治疗知多少?

心理治疗是由受过专业训练的治疗师对来访者的心理与行为问题进行治疗的过程。心理治疗的形式有以下:

l   个体心理治疗是治疗师与来访者进行个别谈话,以帮助理解和消除其心理困扰。

l   家庭治疗是以整个家庭为对象来规划和进行治疗,把焦点放在家庭成员之间的关系上,通过改变家庭成员之间功能不良的互动模式,从而消除来访者的症状。

l   团体心理治疗是指在团体情景中提供心理帮助的一种心理治疗形式。通过团体内人际交互作用,促使个体在互动中通过观察、学习、体验来认识自我、探讨自我、接纳自我,调节与改善人际关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应。

 

以上每种治疗形式又可以采取不同的治疗技术,主要包括:

l   精神分析性心理治疗:作为一种深层心理治疗方法,着重理解过去的经验对塑造目前情绪、行为、认知、期待等模式的影响,它关注治疗当下的情感和关系,通过防御、移情、阻抗、梦、设置分析等技术手段促成患者的矫正性情感体验、内省和改变以此治疗症状和缓解心理困扰。

l   认知行为治疗:是目前最为常用的心理治疗方法之一,心理障碍患者通常有着适应不良的思维和行为,通过理解和改变这些模式,帮助产生积极的心理功能改变,更好地控制症状。

l   人际心理治疗:一种限时的短程心理治疗模式,通过帮助患者改善他们的人际关系或者改变其对人际关系的期待,旨在减轻患者痛苦、改善患者的人际功能。

l   艺术治疗:一种整合多种艺术手段的心理治疗方法,运用戏剧、写作、舞蹈、舞动、绘画、音乐等艺术方式,鼓励通过创造和想像展开与自我产生连接,从而创造新的体验和方向。

l   内观治疗:源自日本,也被称为自我观察法。这是一种通过对自己人生经历中的基本人际关系进行验证,从而彻底洞察自己的人际关系,改变自我中心意识的心理疗法。

此外,中心也开展正念治疗、辩证行为治疗、人本主义治疗、森田疗法、催眠疗法等治疗。

二、心理治疗如何约?

在本中心门诊预约进行心理治疗,可通过以下两种途径。

l   门诊过程中直接询问门诊医生预约。

l   按照以下流程与中心心理治疗师预约登记心理治疗。

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说明:

1.对于自己有心理治疗意愿并且医生推荐进行心理治疗的就诊患者,可与医师协商心理治疗的预约,也可经由心理治疗师路径获得心理治疗服务。

2.在您完成登记后,门诊专职治疗师会根据登记信息联系患者,进行电话评估。根据电话评估顺序,预约前来门诊心理治疗。

 

三、你准备好了吗?

进行心理治疗需要您有一定的准备。最重要的是您需要一定的耐心,就像所有的治疗一样,心理治疗起效需要时间,同时心理治疗的设置相对固定,需要您抽出相应的时间与精力完成心理治疗的旅程。

如果你准备好了,欢迎跟我们一起开启这段心理治疗之旅!

 

中心地址:上海市徐汇区零陵路604

 

文字:高睿 蔣文晖 赵文清

编辑:高睿

审校:仇剑崟


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